Качество сна у детей зависит от девайсов — Ученые

А ведь недосып имеет большое количество очень серьезных негативных последствий для здоровья ребенка. Следует заметить, что после реализации испытаний ученые обнаружили занятную закономерность.

Ученые хотят провести дополнительные эксперименты для установления связей между качеством сна и доступом к мобильным гаджетам.

Научные рабочие утверждают, что у молодых людей еще никогда не наблюдалось такого плохого сна, как сейчас.

Для того чтобы решить эту проблему, ученые советуют родителям оставлять собственных отпрысков перед сном без девайсов, передает издание EurekAlert!.

Медработники сообщили, что молодежь может не спать ночами из-за общения с друзьями и просмотра новых постов в различных социальных сетях. По утверждению ученых, авторы этих наблюдений, кроме решения своих собственных научных задач, также наблюдали за качеством сна детей и как большое количество они времени пользовались планшетами и телефонами. «Так как мобильные телефоны и иные устройства плохо влияют на здоровье детей», — сказали профессионалы из королевского колледжа Лондона (Великобритания). Детальнее об исследовании напечатано в журнале JAMA Pediatrics.

Заодно врачи предлагают ввести в школах особые занятия, направленные на обучение детей правильному применению девайсов. Это увеличит шансы детей на превосходный сон. Детям необходимо 9 либо 10 часов полноценного сна для отдыха и восстановления сил.

По результатам исследования ученые посоветовали родителям ограничить количество времени, проводимого с гаджетами.

Ученые Смартфоны мешают детям спать


Новости за сегодня:


Обсуждение по теме: