Ученые из соедененных штатов поведали, сколько можно употреблять соли и сахара

Группа исследователей определила последствия при чрезмерном употреблении соли и сахара.

Вред и выгода соли и сахара длительное время вызывали бурные дискуссии. Профессионалы приняли решение проверить это, проведя масштабное исследование с проведением опроса. Результат их работы были размещены в журнале о лечении диабета. Таким людям нужно пить больше жидкости. Специалисты приняли решение проверить, каковы же последствия могут быть при чрезмерном употреблении соли и сахара. Для это исследователи провели эксперимент, в процессе которого наблюдали за добровольцами в возрасте от 6 до 60 лет. Испытуемые на протяжении определенного количества времени продолжали питаться так же, как и до опыта. Их в пищу лучше не употреблять, пишет «ФАН». По мнению знатоков, этот показатель является соответственным для людей, так как именно такое количество соли необходимо организму для традиционного функционирования клеток и для образования в желудке соляной кислоты. А вот хим. добавки — подсластители — небезопасны в любом количестве. Однако в то же время искусственные подсластители рекомендовано не употреблять вообще.

Ученые убеждены, что употребление соли и сахара следует регулярно контролировать и тогда трудностей со здоровьем появиться не должно. Вместо данного ученые советуют пить больше фильтрованной воды, которая помогает восстановить баланс в организме и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

Ученые рассказали что вредит здоровью больше соль или сахар


Новости за сегодня:


Обсуждение по теме: