Употребление соевого и миндального молока может подвергать здоровье опасности

Выяснилось, что содержание йода во всех перечисленных продуктах составляет всего 2% от его доли в натуральном молоке.

Люди, по той либо иной причине отказавшиеся от коровьего молока в пользу его заменителей на растительной основе, должны учитывать, что в некоторых отношениях данная замена является неравноценной.

По утверждению учёных, в современном мире стильные альтернативы естественному молоку (миндальное, а кроме этого соевое молоко), могут быть вредными для человеческого здоровья. В исследование не вошли напитки, разработанные специально для младенцев и детей.

Британские ученые узнали, что люди, предпочитающие употреблять в пищу заменители продуктов из молока, рискуют обзавестись недостатком йода в организме.

В щитовидной железе благодаря йоду создаются гормоны, которые контролируют сохранность клеток, а еще поддерживают в здоровом состоянии обмен веществ.

По оценкам, 70 процентов девочек-подростков страдают от нехватки йода, и мед. сотрудники также обеспокоены тем, что беременные женщины не потребляют йод в достаточном количестве.

— Коровье молоко является основным источником йода для граждан северных стран Европы.

Некоторые люди отказываются от коровьего молока из-за непереносимости лактозы.

«Если вы избегаете молока и молочных продуктов, тогда необходимо обеспечить себя иными продуктами, содержащими йод в достаточном количестве», — проинформировала Бат.

Чтобы избежать дефицита йода, аллергикам и веганам рекомендуется отыскать равноценную замену натурального молока. Кроме того, такая функция крайне существенна для развития мозга новорожденного либо малыша, который находится еще в утробе матери. Одним из возможных решений вполне может стать потребление огромного количества морепродуктов — морской капусты, креветок, трески и т. д.

Ученые рассказали чем опасны заменители молока


Новости за сегодня:


Обсуждение по теме: