Ученые узнали, почему люди плохо спят на новом месте

«Трудности со сном в новом месте нужны для выживания в непривычном и потенциально опасном окружении». Профессионалы увидели, что люди труднее засыпают на новом месте. Ученые Университета Брауна обнаружили, что в эту самую первую ночь на новом месте одно полушарие мозга остается в состоянии активности и пробует контролировать неизвестные места.

В процессе 2-ой ночи не было существенного различия между левым и правым полушарием даже в так называемой «сети пассивного режима работы мозга» (default-mode network) левого полушария, которое демонстрировало разницу в процессе первой ночи. По утверждению ученых, этот факт связан с работой полушарий мозга, информирует ИА RNS ссылаясь на журнал Current Biology.

Время от времени уменьшить «эффект первой ночи» можно, если брать свою подушку на новое место.

Ученые использовали различные методы сканирования мозга (магнитоэнцефалографию, полисомнографию, структурную МРТ) на 11 здоровых добровольцах.

Они тщательно наблюдали за тем, как протекал сон 35 участников опыта в научной лаборатории, куда они попали впервые. Это происходит за счет того, что одно полушарие мозга остается не менее внимательным, чем другое.

«Мозг человека очень гибкий орган».

Плохой сон


Новости за сегодня:


Обсуждение по теме: